Ota suunta kohti Virkeää Fiilistä
- Niin kauan kuin hengitämme, ei ole myöhäistä aloittaa muutosta.
- Tärkein tekijä olet sinä itse.
- Sinulla tulee olla oma halu muutokseen ja minun tehtäväni on auttaa sinua eteenpäin siinä.
Matalankynnyksen liikuntaa kaiken ikäisille
Virkeä Fiilis tarjoaa matalankynnyksen liikuntaa kaiken ikäisille, tarkoituksena yleis- ja lihaskunnon kohottaminen sekä työkyvyn ylläpito. Ennen kaikkea kuitenkin virkeän mielen luominen.
Liikunnan ei tarvitse olla verenmaku suussa suorittamista, vaan ajatuksena on luoda hyvinvoiva ja virkeä ihminen sekä löytää liikunnan ilo.
Liikkeelle lähteminen voi olla hankalaa, joten sitä varten on luotu Virkeä Fiilis, jotta sinunkin on helppo aloittaa. Anna minun auttaa sinut kohti parempaa huomista.
Toimin Lahden ja Hollolan alueella.
